METODOLOGÍA
En todos los programas de Laura Poppins, pongo a disposición del cliente una variedad de herramientas y prácticas que he aprendido y perfeccionado a lo largo de mi trayectoria. Mi enfoque es holístico e integral, combinando diferentes disciplinas para abordar tus necesidades de manera holística y efectiva.
Mapa de la conciencia del Dr David R Hawkins
Los niveles de conciencia que propuso el Dr. Hawkins son para mí ( y la práctica y eficacia en sesiones lo demuestra) las emociones claves para superar la negatividad, pesadez, rigidez, bloqueo o trauma.
En cualquiera de mis programas o sesiones, te enseño a que tu mismo navegues por este mapa de la conciencia/emociones a través de tu cuerpo, pensamientos y de los sucesos en tu vida diaria.
Sistémica (Constelaciones Familiares)
Las constelaciones familiares proporcionan una visión profunda de las dinámicas familiares y sistémicas que influyen en tu vida. Esta técnica permite revelar y liberar patrones de comportamiento y emociones heredadas que pueden estar afectando tu bienestar. Al reconocer y sanar estas conexiones invisibles, puedes encontrar un nuevo equilibrio y una mayor libertad emocional.
Psicoterapia
Las técnicas terapéuticas que utilizo están diseñadas para abordar problemas emocionales y psicológicos, promoviendo una salud mental equilibrada. La psicoterapia te ofrece un espacio seguro para explorar tus sentimientos, pensamientos y comportamientos, ayudándote a superar traumas, gestionar el estrés y mejorar tu bienestar general. A través de un enfoque colaborativo, desarrollamos estrategias para enfrentar los desafíos y mejorar tu calidad de vida.
Mindfulness
Las prácticas de mindfulness fomentan la presencia y la conciencia en el momento presente. Esta disciplina te enseña a observar tus pensamientos y emociones sin juicio, lo que puede reducir el estrés y la ansiedad. Al incorporar mindfulness en tu vida diaria, puedes desarrollar una mayor resiliencia emocional y una mayor capacidad para disfrutar de cada momento. Esto no solo mejora tu bienestar mental, sino que también te ayuda a ser más efectivo en tus tareas diarias.
Psicología Humanista y Existencial
Los enfoques de la psicología humanista y existencial se centran en el crecimiento personal, la autorrealización y la búsqueda de sentido. Estos enfoques reconocen la importancia de tus experiencias subjetivas y tu capacidad innata para el crecimiento y el cambio. Trabajamos juntos para identificar tus valores, objetivos y aspiraciones, facilitando un proceso de autoexploración y desarrollo que te lleva a vivir una vida más auténtica y significativa.
Espiritualidad
La integración de prácticas y perspectivas espirituales apoya el desarrollo personal y el bienestar integral. La espiritualidad puede ofrecer una sensación de conexión, propósito y paz interior. Ya sea a través de la meditación, la reflexión espiritual o la conexión con la naturaleza, estas prácticas pueden enriquecer tu vida y proporcionar un sentido más profundo de propósito y pertenencia. En LMG Mentoring, respetamos y valoramos tu camino espiritual, y te acompañamos en el descubrimiento y la integración de estos aspectos en tu vida diaria.
¡Transforma tu vida hoy!
Descubre el poder del autoconocimiento y el bienestar integral con Lmentoring. No esperes más para empezar tu viaje hacia una vida plena y auténtica.